MASYA ALLAH... INILAH SEHAT SECARA SUNAH ROSUL.

Baca Juga

Berikut sunah-sunah rosul dalam bidang kesehatan yang akan membuat kita takjub....

1. Jangan Minum sesudah makan

MASYA ALLAH... INILAH SEHAT SECARA SUNAH ROSUL.

BAHAYA Meminum banyak air, segera setelah selesai makan, karena itu akan Menghanyutkan semua enzym yang di keluarkan perut sebagai antisipasi perut atas makanan yang masuk padahal enzym-enzym tsb akan membantu mencerna dan mengurai makanan, menjadi nutrisi bergizi bagi sel-sel tubuh atau bahkan

ada bahan makanan… yang sanggup me-Regenerasi sel-sel tubuh kita supaya sel-sel tubuh kita MUDA lebih lama.

2. Jangan Minum sambil Berdiri

Sebaliknya minumlah dengan duduk, maka filter penyaring akan terbuka dan akan berproses di dalam tubuh sebelum disalurkan ke berbagai organ lainnya, lalu diolah lagi hingga masuk ke kantong kemih. Dengan demikian, maka rasa haus yang dirasakan akan segera sirna seusai meminum air putih sambil duduk.

3. Minum Madu dicampur air putih

Minum madu dicampur dengan air dapat membersihkan air liur dan sistem pencernaan dan badan kita menjadi lebih sehat.

4. Tidak meninggalkan makan malam

Berikut Hadistnya Hadits ibnumajah 3346

حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ عَبْدِ اللَّهِ الرَّقِّيُّ حَدَّثَنَا إِبْرَاهِيمُ بْنُ عَبْدِ السَّلَامِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ بَابَاهُ الْمَخْزُومِيُّ حَدَّثَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ مَيْمُونٍ عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ الْمُنْكَدِرِ عَنْ جَابِرِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا تَدَعُوا الْعَشَاءَ وَلَوْ بِكَفٍّ مِنْ تَمْرٍ فَإِنَّ تَرْكَهُ يُهْرِمُ

Janganlah kalian meninggalkan makan malam meski dgn segenggam kurma, sesungguhnya meninggalkannya itu akan mempercepat tua. [HR. ibnumajah No.3346].

jadi jangan takut gemuk untuk makan malam,,, setidaknya makan malam lah secukupnya dan tidak berlebihan biar darah dan badan kita jauh dari kolesterol.

5. Makan dengan tangan kanan dan menjilat jari setelah makan

Tahukah anda bahwa menjilatijari setelah makan itu salah satu sunnah Rasulullah saw?

Beliau bersabda : "Sesungguhnya kamu tidak mengetahui (bagian) mana (darimakanan kamu) yang mengandung berkah." (Riwayat Muslim)

Apakah kita tahu bahwa perbuatan inimendatangkan banyak kebaikan dari berbagai segi termasuk kesehatan? Sunnah initelah terbukti secara ilmiah, mampu membantu proses pencernaan di dalam perutkarena jari-jari kita memiliki enzim yang diperlukan untuk pencernaan makanan.

6. Istiqamah Puasa Sunah

Selama kita berpuasa, maka organ-organ pencernaan akan beristirahat. Fungsi fisiologis pencernaan tetap berjalan normal terutama produksi sekresi pencernaan, akan tetapi dengan jumlah yang berkurang yang membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Pemecahan makanan juga terjadi pada tingkat yang stabil, dan pelepasan energi juga mengikuti pola yang bertahap. Sebagai akibat dari diet yang salah, sebagian besar dari kita saat ini banyak yang menderita berbagai macam penyakit gastrointestinal. Yang paling umum adalah seperti sembelit, kembung, dan gastritis. Puasa bisa memberikan penyembuhan untuk penyakit-penyakit ini. Saat kita berpuasa, sistem pencernaan akan memperoleh waktu untuk merevitalisasi dan meningkatkan fungsinya. Jadi setelah berbuka puasa, sistem pencernaan menjadi lebih efisien dan lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan suatu penyakit.

7. Mandi Sebelum Jam 4.00 - 6.00 Pagi

Mandi pagi jika dilakukan secara rutin tidak hanya sekedar bisa menyegarkan tubuh untuk memulai sebuah aktivitas, tapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, seperti terhindar dari segala penyakit yang akan menyerang, karena kebersihan tubuh terjaga dengan baik dan air sejuk juga sangat baik untuk melancarkan peredaran darah dalam tubuh

8. Minum segelas air sejuk setiap pagi

Berikut manfaat minum air putih setiap pagi. :

1. Pembersihan dan pemurnian, Salah satu manfaat paling penting dari minum air panas adalah efektif dalam membersihkan tubuh. Sistem pencernaan yang buruk dapat dengan mudah diobati dengan minum segelas air panas dua kali sehari, terutama bila diminum di awal pagi. Ini akan membuang racun dari tubuh dan membersihkan sistem tubuh. Anda dapat mencampur air panas dengan madu atau lemon untuk hasil terbaik.

2. Menyembuhkan sembelit, Ini adalah masalah perut umum yang terjadi karena kurangnya air dalam tubuh, sehingga mengurangi gerakan usus. Minum segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari dapat meningkatkan gerakan usus dan menyembuhkan sembelit. Air panas atau hangat dapat memecah partikel makanan dan melewatinya melalui usus.

3. Menurunkan berat badan, Banyak ahli diet meminta pasiennya untuk minum segelas air panas dengan lemon dan madu setiap hari untuk menurunkan berat badan. Nah, saran ini sangat membantu dalam menurunkan berat badan. Air panas dapat merusak timbunan lemak dari tubuh dan membantu dalam penurunan berat badan.

4. Obat untuk flu dan batuk, Iritasi pada tenggorokan karena batuk atau tonsil dapat benar-benar menyakitkan. Salah satu manfaat kesehatan dari minum air panas atau hangat, mengurangi nyeri tenggorokan, batuk dan membantu dahak keluar dengan mudah.

5. Mengeluarkan keringat, Bila minum minuman panas, Anda akan berkeringat banyak. Ketika suhu tubuh naik, tubuh mencoba mendinginkan suhu melalui berkeringat. Berkeringat membantu membersihkan sel-sel kulit dengan mengambil kelebihan air dan garam dari sel dan tubuh.

6. Meningkatkan aliran darah, Bila Anda minum air panas, timbunan lemak di tubuh dibakar dan timbunan dalam sistem saraf juga diurai. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan juga mengeluarkan racun berbahaya.

7. Mengurangi nyeri, Minum segelas air panas adalah obat rumah yang efektif untuk menyembuhkan kram menstruasi. Jika Anda mengalami sakit perut, sakit kepala atau badan, minum segelas air panas adalah bantuan instan.

9. Bersujud

Dr Fidelma O'Leary, PhD. Seorang Neuroscience dari St Edward's University, telah menjadi mu'allaf, karena mendapati fakta tentang manfaat sujud bagi kesehatan manusia. Didalam kajiannya ditemukan ada beberapa urat syaraf di dalam otak manusia yang tidak dimasuki darah. Urat ini baru bisa dimasuki darah ketika manusia bersujud.

Fakta ini juga menjelaskan bahwa urat saraf ini hanya memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja. Ternyata saat tertentu tersebut sangat bertepatan dengan saat-saat dimana Allah memerintahkan manusia untuk sholat, yaitu: sesuai waktu sholat dalam Islam (Shubuh, Dzuhur, 'Ashar, Maghrib dan Isya'). Subhanallah...

Semoga bermanfaat...

jangan lupa share ya...

sumber : www.imuslimshop.com, www.everydayme.co.id

Islam Itu Indah

Thursday, July 6, 2017